Meditaciones con varios múdras

los múdras son gestos de manos que generan un determinado estado físico y psíquico. Son usados con diversos fines como mejorar la salud, lograr concentración, eliminar fatiga … Según la postura de las manos, activamos puntos de acupuntura. Por ejemplo, podemos hacer el Múdra del Hígado en primavera , para activar esta energía….