taller de sonrisa interior

Una particularidad de las prácticas taoistas y budistas es la plena atención, con total concentración, en nuestros órganos, nuestras células y todo nuestro mundo orgánico interior.

Poner atención en ellos  es también poner atención en nuestras emociones, sabiendo que la medicina tradicional china relaciona cada órgano con una emoción (por ej riñones con miedo/coraje).

En este taller os propongo practicar la sonrisa interior, una mirada amorosa y comprensiva a nuestro mundo interior. Una manera de  hacer la paz con uno mismo, calmar las emociones, tener una actitud más compasiva hacia nosotros y  así estar mejor con los demás.